किडनी, लीवर के साथ डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण है करेला
सेहतराग टीम
करेला, जिसका नाम सुनकर आपके मुंह का स्वाद जरूर बिगड़ जाता है, लेकिन इसमें शरीर को फायदा पहुंचाने वाले कई गुण होते हैं। करेला कई बीमारियों के लिए फायदेमंद माना जाता है। यह शरीर में खून से विषाक्त पदार्थों को निकालकर खून साफ़ कर देता है। इसके अलावा डायबिटीज के मरीजों के बहुत गुणकारी माना जाता है। इसके साथ ही यह दमा और पेट की समस्याओं में फायदा करता है।
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करेले का इस्तेमाल एक नैचरल स्टेरॉयड के रूप में किया जाता है, क्योंकि इसमें कैरेटिन नामक रसायन होता है। इसका सेवन करने से खून में शुगर का स्तर नियंत्रित रहता है। करेले में मौजूद ऑलिऑनिक ऐसिड ग्लूकोसाइड, शुगर को खून में न घुलने देने की क्षमता रखता है। करेला इसलिए भी डायबीटीज की रोकथाम के लिए जरूरी है, क्योंकि यह एक साथ शुगर को इकट्ठा कर लेता है और सीधे रक्तधारा में बहाता है। इससे शरीर को बिना शुगर लेवल को बढ़ाए ब्रेक डाउन करने में मदद मिलती है। करेला जितना शुगर के स्तर को संतुलित करता है, शरीर को उतने ही पोषक तत्व मिलते हैं। इसमें तांबा, विटामिन बी, अनसैचुरेटेड फैटी ऐसिड वगैरह तत्व शामिल हैं। इनसे खून साफ रहता है और किडनी व लीवर भी स्वस्थ रहता है।
करेला खाने के फायदे
- खून बढ़ाने के साथ डायबीटीज से भी बचाता है करेला ।
- कफ के मरीजों के लिए करेला बहुत फायदेमंद होता है।
- दमा होने पर बिना मसाले की सब्जी लाभदायक होती है।
- पेट में गैस की समस्या या अपच होने पर करेला खासी राहत देता है।
- लकवे के मरीजों को कच्चा करेला खाने से फायदा होता है।
- उल्टी, दस्त या हैजा होने पर करेले के रस में पानी और काला नमक डालकर सेवन करने पर तुरंत फायदा होता है।
- पीलिया के मर्ज में भी करेला लाभकारी है। रोगियों को इसका रस पीना चाहिए।
- करेले के रस का लेप लगाने से सिरदर्द दूर होता है।
- गठिया रोगियों के लिए करेला फायदेमंद होता है।
- मुंह में छाले पड़ने पर करेले के रस का कुल्ला करने से राहत मिलती है।
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